La comida, la bebida, y la farra del 31 de diciembre «hasta que se seque el malecón» deja algunas consecuencias de las que después nos arrepentimos. Si quieres prevenir y aliviar la resaca de Año Nuevo.
Para quienes saben que van a tener una noche de locos, existen algunas maneras de hacer más llevadera la resaca el 1 de enero. Es por ello que te dejamos una lista de algunos alimentos que puedes consumir antes y después de la farra.
Antes de que comience el festejo debes consumir alimentos durante el día, para que el cuerpo tenga los minerales e hidratación. Esto hará que puedas soportar los efectos del alcohol.
Ya al día siguiente, cuando estas con la resaca, debes consumir algunos alimentos y bebidas para mitigar las molestias, según recomienda 24horas.cl.
Alimentos que puedes comer antes de consumir bebidas alcohólicas:
- Espárragos
- Longaniza
- Jugo de tomate
- Atún
- Champiñones
Alimentos que pueden servir para mitigar los efectos del alcohol el 1 de enero:
- Leche
- Bebidas deportivas
- Jugo de Naranja
- Huevo
- Ajo
- Piña
- Papaya
- Bicarbonato de sodio
- Mariscos