El Instituto Nacional de Meteorología e Hidrología (Inamhi) alertó que este jueves 19 de marzo de 2026 se registrarán niveles peligrosos de radiación ultravioleta (UV) en distintas zonas del Ecuador, lo que representa un riesgo para la salud si no se toman precauciones.
Zonas con mayor radiación UV
De acuerdo con el pronóstico del Índice UV, estas son las áreas más afectadas:
Radiación extremadamente alta :
- Sierra centro, especialmente Chimborazo y zonas cercanas
Radiación muy alta:
- Quito y Sierra norte
- Amazonía (Sucumbíos y Orellana)
- Sur del país (Loja y Zamora)
- Región Insular (Galápagos)
Radiación alta:
- Gran parte de la Costa (Guayas, Manabí, Esmeraldas)
- Sectores de la Amazonía y Sierra sur
Recomendaciones para protegerse
Ante estos niveles de radiación, el Inamhi recomienda:
- Evitar la exposición directa al sol entre las 10:00 y 15:00
- Usar protector solar de amplio espectro
- Utilizar ropa protectora, gafas y sombrero
- Mantenerse hidratado
- Buscar sombra, especialmente en zonas con niveles muy altos o extremos
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Riesgos para la salud
La exposición prolongada a radiación UV puede provocar:
- Quemaduras en la piel
- Envejecimiento prematuro
- Mayor riesgo de cáncer de piel
Las autoridades recomiendan especial cuidado en niños, adultos mayores y personas que realizan actividades al aire libre.