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Él es el bisabuelo del fisicoculturismo: “puedo levantar más peso que jóvenes con la mitad de mi edad”

Bryan Waters, de 78 años, se negó a dejar que la edad se apoderara de él.

Bryan Waters, de 78 años, está más en forma que nunca gracias a su dedicación al gimnasio (Imagen: Bryan Waters).
Bryan Waters, de 78 años, está más en forma que nunca gracias a su dedicación al gimnasio. Imagen: Bryan Waters

Se trata de Bryan Waters, tenía 69 años cuando empezó a sentir su edad, y eso le dio un poco de pánico. Sabía que tenía que hacer algo para evitar quedarse pegado a un sillón.

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Por esta razón, comenzó a entrenar con un ‘coach’ personal, Sam Quinnl. Tras disciplinarse en el mundo de las pesas se hizo más fuerte, se puso en forma y recuperó su vitalidad y vigor.

Ahora, a la edad de 78 años, puede levantar 115 kg, ha corrido el maratón de su ciudad, en Londres e ideó un nuevo plan de 15 años para envejecer con fuerza.

Bryan contó en una entrevista para medio locales que cuando llegó a los 60 años comenzó a notar que sus niveles de energía habían disminuido y su movimiento se había reducido.

Corrió el maratón de Londres cuando tenía 70 años (Imagen: Bryan Waters)
Corrió el maratón de Londres cuando tenía 70 años. Imagen: Bryan Waters

La lista de cosas que podía hacer se estaban “reduciendo” y, aunque la gente le decía que era una parte normal del envejecimiento, él se negaba a aceptarlo.

En ese momento, tenía un plan decenal que implicaba llevar a cabo obras de caridad cristiana en África, y estaba decidido a no dejar que la edad lo desanimara. A raíz de ello, el bisabuelo decidió ponerse en forma.

Ahora Bryan, que tiene cuatro hijos, nueve nietos y dos bisnietos, hace ejercicio con su entrenador dos veces por semana con su esposa. También puede correr distancias cortas y su estado físico se ha transformado por completo.

Puede que solo haya comenzado a levantar pesas cuando tenía más de 60 años, pero Bryan dijo que le ha funcionado de maravilla. Su masa muscular ha mejorado mucho y es más fuerte en todos sus aspectos. Antes de ir al gimnasio, le resultaba difícil abrir una botella de agua, pero ahora esto es una tarea sencilla para él.

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