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Dr. Óscar Quintero explica por qué la nutrición, el sueño y la actividad física son clave para el crecimiento en los niños

Expertos advierten que factores como la nutrición, el descanso y la actividad física son determinantes para garantizar un desarrollo integral y prevenir riesgos a futuro.

Dr. Óscar Quintero, director médico del negocio de nutrición de Abbott en México
Dr. Óscar Quintero, director médico del negocio de nutrición de Abbott en México (Cortesía)

Durante el Nutrition and Growth Media Tour en Praga, Metro Ecuador conversó con el Dr. Óscar Quintero, director médico del negocio de nutrición de Abbott en México, sobre el concepto de crecimiento de calidad y su impacto en la salud infantil en América Latina.

¿Qué es el crecimiento de calidad en niños?

El crecimiento de calidad es una nueva forma de entender el desarrollo infantil. Ya no se trata solo de kilos o centímetros, sino de evaluar la calidad de ese crecimiento. Esto implica analizar la composición corporal, es decir, cuánto del crecimiento corresponde a masa muscular y hueso, y no únicamente a grasa.

¿Qué factores influyen en este nuevo enfoque?

Además de los aspectos biológicos, el especialista destaca tres pilares fundamentales: nutrición, actividad física y sueño. Estos factores, que forman parte de la vida diaria de los niños, determinan si el desarrollo se da de manera saludable y sostenida en el tiempo.

¿Por qué la nutrición es clave en el crecimiento infantil?

La nutrición aporta los nutrientes esenciales para alcanzar el máximo potencial de desarrollo. Sin una alimentación adecuada, los niños pueden enfrentar retrasos en su crecimiento y limitaciones en su desarrollo integral.


¿Cuáles son las consecuencias de la malnutrición a largo plazo?

Más allá de la estatura, la malnutrición impacta en el aprendizaje, la energía y las oportunidades futuras. Puede limitar el desempeño escolar y las oportunidades laborales en la adultez.

¿Cómo pueden los padres detectar problemas en el crecimiento?

Los padres son el primer filtro. Cambios en el apetito, falta de energía, problemas de sueño o bajo rendimiento físico pueden ser señales de alerta. Ante estos signos, se recomienda acudir a un profesional de salud para una evaluación oportuna.

¿Qué soluciones existen para mejorar la nutrición infantil?

Además de una dieta balanceada, en algunos casos es necesario complementar con soluciones nutricionales especializadas. Estudios muestran que estas intervenciones mejoran la recuperación nutricional, el sueño, la energía y la actividad física en niños.

¿Cuál es el mensaje para los padres?

El crecimiento de los niños es un indicador de su bienestar presente y futuro. Todos debemos comprometernos para garantizar que sea un crecimiento de calidad.

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