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Cinco consejos para aliviar y prevenir el quemado solar

Atención si olvidaste colocarte protector solar en este feriado.

Medidas si te quemaste por el sol en tu feriado

Particularmente el feriado en Ecuador nos invita a disfrutar del sol y la playa, pero también puede llevar a un problema común: el quemado solar. La exposición excesiva a los rayos UV puede causar dolor, rojecimiento y daño a la piel. Aquí te presentamos cinco consejos esenciales para aliviar y prevenir el quemado solar.

Hidratación constante

El sol y la exposición prolongada pueden deshidratarte rápidamente. Bebe abundante agua para mantener tu cuerpo hidratado. Además, utilice lociones hidratantes después de la ducha para ayudar a restaurar la humedad de la piel.

Aplicación de aloe vera

El aloe vera es conocido por sus propiedades calmantes y su capacidad para reducir el rojecimiento y la irritación de la piel quemada por el sol. Aplique gel de aloe vera fresco o productos que contengan esta planta de manera regular sobre la piel afectada.

Medidas si te quemaste por el sol en tu feriado

Ropa protectora

Utilice ropa de manga larga, sombreros de ala ancha y gafas de sol para proteger su piel y ojos de los rayos UV. La exposición continua al sol puede empeorar el quemado existente y aumentar el riesgo de daño a largo plazo.

Evita exfoliar

Mientras te recuperas del quemado solar, evita exfoliar o frotar la piel afectada, ya que esto puede empeorar la irritación. En su lugar, opte por duchas suaves y utilice productos de limpieza suaves.

Medidas si te quemaste por el sol en tu feriado

Medicamentos y atención médica

Si el quemado solar es severo y presenta ampollas, fiebre o dolor intenso, busca atención médica de inmediato. Los médicos pueden recetar medicamentos para aliviar el dolor y prevenir infecciones.

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