Receta de jugo natural de sandía y limón para mantener el cuerpo hidratado en el verano

Con el verano cada vez más intenso, es muy importante que te fijes en los cuidados para mantener el cuerpo hidratado. Y, si estás buscando sugerencias, queremos invitarlo a conocer una receta de jugo natural casero.

Para esta recomendación, necesitarás 4 ingredientes que son muy fáciles de encontrarlos. ¿Ya tiene listo su cuaderno y bolígrafo?

⚠️⚠️⚠️ OJO ⚠️⚠️⚠️

Recuerda siempre que las recomendaciones pueden ayudarte, pero NO tienen el objeto de ofrecer tratamientos, diagnósticos o reemplazar a las visitas médicas regulares. Ante cualquier duda o sospecha, te recomendamos que busques a un profesional.

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Jugo natural hidratante

Ingredientes:

• 1 cuchara (sopera) de jugo de limón;
• 6 o 7 hojas de menta;
• 2 tazas de sandía (sin cáscara y picadas);
• 1 taza de pepino (picado).

Sigue estos pasos:

• Para empezar, debes mezclar a todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un contenido homogéneo;
• Si quieres, puedes añadir hielo;
• Entonces, debes consumir tu jugo de inmediato.

(Con informaciones de Metro World News Brasil).

¿Qué tal otra recomendación?

¿Usted sabía qué comer chocolate amargo te puede ayudar con el metabolismo y a controlar el colesterol? 🤔🍫😍 Según consigna el portal de noticias Nueva Mujer, el que tiene un 70% de cacao puede traer distintos beneficios para tu salud, incluyendo el ámbito cardiovascular.

Recuerda siempre que por contener una alta cantidad de azúcar añadida o grasas saturadas, los chocolates blancos o con leche no son tan saludables.