John Goodman volvió a llamar la atención en redes sociales y medios internacionales tras reaparecer con una drástica transformación física. El reconocido actor estadounidense, de 73 años, logró perder más de 90 kilos luego de varios años enfocado en mejorar su salud.
Las recientes fotografías del intérprete sorprendieron a sus seguidores, quienes destacaron el notable cambio en comparación con su imagen de años anteriores.
Cambió hábitos y eliminó el azúcar
Tal como contó en una entrevista con The New York Post, Goodman decidió transformar por completo su estilo de vida con ayuda del entrenador de salud Mackie Shilstone, quien incorporó un régimen de alimentación basado en la dieta mediterránea.
Además, el actor reveló a People que entrena seis días a la semana y eliminó completamente el azúcar de su alimentación. “Estoy sudando, pero no me estoy volviendo loco”, comentó.
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“Era una cuestión de vida o muerte”
Goodman también habló sobre las dificultades que enfrentó durante años debido a sus problemas de salud y consumo de alcohol. En declaraciones a The Guardian aseguró que vivió “30 años de una enfermedad” que afectaba a las personas de su entorno.
“Había entrado en una espiral sin salida. Era una cuestión de vida o muerte. Era hora de parar”, expresó el actor, reconocido por producciones como The Big Lebowski, Monsters, Inc. y Roseanne.