La escena final de Deadpool & Wolverine enloqueció a las salas de cine del mundo. Si ver con sus trajes característicos a Lobezno y al ‘Mercenario Bocazas’ no fue la epítome de la perfección, también se vislumbró con el espectacular físico del actor Hugh Jackman.
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Alerta de spoiler de Deadpool &Wolverine
Con el intento de destruir la máquina que usaría Cassandra Nova (antagonista) para acabar con cada uno de los universos, Wade Wilson y Logan se unieron para provocar una implosión con la tecnología que la complementaba.
Al momento de exponerse a este fenómeno, el traje de Lobezno terminó hecho añicos en su torso, permitiendo que su escultural cuerpo sea digno de admiración. Unos torneados pectorales, así como definidos abdominales, demostraron que actor australiano de 55 años que lo personifica es un ejemplo de disciplina en el gimnasio.
Rutina de ejercicio
Para lograr ese desarrollo, Jackman dividía en dos sus sesiones diarias. La primera era de dos horas donde resaltaba el trabajo co ejercicios de fuerza y aeróbico:
- Peso muerto con barra trampa
- Sentadillas de ciclista
- Sentadillas divididas con salto
- Elevaciones de pantorrillas sentado con barra
- Estocadas
En el caso de su sesión en la tarde, el actor se enfocaba en ejercicios para la parte superior:
- Press de hombros con mancuernas
- Fondos de tríceps
- Press de banca
- Dominadas
- Flexiones de brazos
- Curl de bíceps
Alimentación
El actor consume, aproximadamente, un total de 8300 calorías al día. El valor es el tiple a lo que debe ingerir un hombre activo que oscila entre los 51 y 55 años (2.800).
En una entrevista concedida en 2023 al presentador estadounidense Chris Wallace, Jackman reveló que se estaba preparando para su regreso como superhéroe aumentando su ingesta de proteínas “a la vieja usanza”.
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Comentó que ha comido más pollo. “Lo siento mucho por todos los veganos y vegetarianos y por los pollos del mundo”, dijo. En 2017, el actor también contó a Men’s Health que mantiene un batido de proteínas junto a su cama. “Si me despierto por la noche, me lo tomo antes de volver a dormir”, dijo, sugiriendo que “mantiene los músculos reparándose y el metabolismo en marcha”.
Finalmente, parte de su plan es el factor del ayuno intermitente 16:8. Es decir, la cantidad de productos eran consumidos en apenas 8 horas para no ingerir nada en las otras 16 restantes.
