Está demostrado que los sueños son una ventana hacia lo interno de los sentimientos y el contexto de lo que se vive en el momento, quizá más de una vez hayas soñado que te caes a un vacío, que te enfermas o alguien cercano a ti muere. Esta clase de sueños son clasificados como pesadillas, debido al malestar que generan, una razón que llevó a especialistas a investigar su detonante y su significado.
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Aunque es bien sabido que este tipo de imágenes no son deseadas por nadie, la realidad es que son inevitables, por lo que conocer que podría estarlos originando, podría ayudar a sobrellevar la incomodidad de quienes tienen estas pesadillas.
Hasta el momento no se ha determinado con exactitud el origen, sin embargo, en un estudio publicado en 2009 en Current Directions in Psychological Science, un grupo de expertos determinaron que los sueños funcionan para extinguir el miedo, por el contrario, las pesadillas reflejan fallas y mal manejo de las emociones.
De igual forma, los científicos Michael Schredl y Anja S. Göritz publicaron en 2018 otro estudio en el que analizaron más de 1.200 pesadillas, en las que clasificaron estas, de acuerdo a los temas más comunes que describieron los participantes, a continuación te decimos los significados.
El fracaso
Aunque quizá sientas que eres el único con esta sensación, el fracaso fue una de los principales pesadillas que se repitió en las personas observadas, esta pesadilla ocupa el primer lugar en la lista, según los informes tuvo un 18%. Los resultados arrojan que este tiene que ver desde no lograr un objetivo, llegar tarde, ser incapaz de hablar, perder y olvidar algo o cometer un error.
Enfermedad y muerte
El 11.6 % de los informes indicaron que la mayoría de las personas suelen tener preocupaciones relacionadas con la salud y la muerte. Este tipo de sueños podrían representar muchas cosas y depende de la situación que cada quien esté viviendo. También pueden representar el miedo general a la enfermedad o a la muerte.
Ser perseguido
Schredl explicó que los patrones básicos de la pesadilla pueden decir que significa. En general, estos pueden mostrar que se está ansioso por algo que puede estar evitando.
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Accidentes
En estas pesadillas se incluyen caídas, accidentes automovilísticos, ahogamiento. El estudio indicó que este tema fue muy frecuente con un 15%. Estas pesadillas pueden ser muy literales y representar un miedo a las alturas o conducir, sentirse fuera de control, temer a la muerte o sentirse impotente.
Agresión física
La agresión física ocupa el segundo lugar de las más comunes. Schredl comentó que esta pueden reflejar ansiedad social, un miedo literal a la violencia o preocupaciones sobre ser vulnerable a las críticas de otras personas.
