La ciencia descubrió en el 2016 una serie de molestias relacionadas con el desamor, la pérdida de uns ser amado, etc. Esta dolencia fue nombrada como Cardiomiopatía de Takotsubo.
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La revista de investigación científica American Journal of Cardiology cataloga a estos síntomas como un síndrome relacionado a que las hormonas causantes del estrés como la adrenalina aumentan de manera considerada. La publicación destaca que aunque las hormonas no se cierran sino que el músculo cardiáco resiente el estrés y se manifiesta de esa manera.
Corazón.Pe consideró seis formas de dejar atrás esta sensación:
Entiende que estás pasando por un duelo: Perder a alguien es algo importante a lo que debemos darle la atención necesaria y no esperar a que el tiempo cure las heridas, también se trata de hacer un trabajo personal.
Borra todo contacto con él: Implica dejar de llamarle y/o contestarle sus mensajes, borrarlo de tus redes sociales (al menos por seis meses o el tiempo en que tardes en superarlo), quitar sus fotos, dejar de pasar por los lugares donde puedes encontrártelo, etcétera. Aunque sea doloroso, te ayudará a curar tu corazón roto y olvidar a tu ex más rápido.
Deja de culparte: Tampoco se trata de que te martirices pensando que todo fue culpa tuya, que hiciste todo mal y que no eras suficiente bonita, inteligente, buena o lo que sea para merecerlo. Una relación es de dos personas, y ambas tienen cosas buenas y defectos que aportan a la relación. Trata de ponerte en su lugar y entender por qué pudo tomar esa decisión.
Empieza o retoma un proyecto personal: Nada mejor para curar un corazón roto que trabajar en ti misma. Retoma tus sueños, busca nuevos retos, inscríbete a un gimnasio, ponte a dieta, hazte un cambio de look, programa un viaje y haz lo que sea para invertir en ti misma.
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Lo que no te mata te hace más fuerte: Después de una ruptura amorosa, queda el temor a un siguiente fracaso en el futuro. No te quedes con la imagen de tu última experiencia, deja atrás las culpas y aprende de los errores que cometiste.
Ten paciencia: Curar un corazón roto es cuestión de tiempo y paciencia. Algunos días te sentirás más triste y pensarás que todo tu avance se viene abajo. ¡No es así! Llora si quieres, pero retoma el camino y sigue adelante. Algunos dicen que toma el doble del tiempo que duró tu relación para olvidar a tu ex por completo. Otros dicen que seis meses, otros que un año. Cada persona es diferente y todo depende de ti.
