La dieta que le cambió la vida a exactriz porno Jenna Jameson

La ex estrella porno Jenna Jameson contó todos sus secretos sobre su dieta que le permitió perder 36 kilos. Mira aquí su increíble cambio.

Por Metro Ecuador

Jenna Jameson, exactriz porno, mostró su secreto con el que perdió más 36 kilos. Ella fue mostrando todo su avance a través de las redes sociales. Gracias a todo su proceso de dieta llegó a ser famosa en Instagram.

La famosa ganó peso después de quedarse embarazada. Fue entonces cuando decidió tomar una radical decisión. Ahora te contamos lo que ella hizo para lograr su objetivo.

Para empezar tuvo que eliminar ingredientes que indica que se adhieren en algunas zonas del cuerpo. Fue entonces cuando tomó acciones.

"Empecé reorganizando mi refrigerador y despensa. Tiré todo lo que era procesado y empacado. Empecé a leer CADA ingrediente en mis alimentos, te sorprendería cuántas compañías esconden jarabe de maíz, almidón y una gran cantidad de otros rellenos y azúcar en sus alimentos".

El siguiente paso fue concentrarse en el consumo de productos naturales y bloques de queso no empacados. Además, la lista de ingredientes debe ser más pequeña en lo posible.

A esto, hay que añadirlo uno de los principales secretos revelado por la exactriz de cine para adultos: "Uno de los trucos para mantenerme en línea es siempre cocinar mi comida". Y hay que tomar en cuenta que comer fuera debe ser algo de muy poca frecuencia. ·Evito las grandes compañías que etiquetan sus alimentos como CETO, porque usualmente te están estafando".

Aparte de las acciones que se deben tomar con la comida, ella indica que hay otros factores a tomar en cuenta.

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Here’s how I started #keto ♥️ I began by reorganizing my refrigerator and pantry. I threw away everything that was processed and packaged. I starting reading EVERY ingredient in my foods, you’d be sooo surprised how companies hide corn syrup, potato starch and a host of other fillers and sugar in their foods. This is the stuff that sticks to our saddlebags and muffin tops! I then made a trip to Trader Joe’s and Whole Foods and focused on buying lots of beautiful produce, grass fed meats, and wild fish. I bought lots of block cheeses (most packaged shredded cheeses contain potato starch FYI) the shorter the ingredient list the better when it comes to food! I drink mostly water but I adore Fresca soda, it helps dampen my sweet tooth. I always keep my fridge stocked with lots of yummy options so I resist the urge to get take out! One of my tricks to staying lean is I always cook my own food and rarely eat out. I avoid any big companies that label their foods KETO, they are usually scamming you. Stick to whole foods from Mother Earth 🌍 lastly, talk to your family, get them on board. It’s very important you have support from your loved ones… it aids in success! My husband is my biggest cheerleader 📣 I hope everyone discusses their way of ketoing down below in my comments! We are a helpful community and we all love hearing and seeing everyone’s success stories, but also our trip ups! Love y’all 🥰 #ketodiet #transformationtuesday #biohacking #intermittentfasting #healthyfood #healthjourney

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El apoyo de la familia es aquí un pilar fundamental. Y así también se debe tomar en cuenta que no lo debes hacer por el resto, sino por ti y tu salud.

"La verdad, pensaba que aún era sexy en la foto del antes y estaba en lo correcto. Mi pérdida de peso nunca fue acerca de complacer a la sociedad. La de ustedes tampoco debería serla. Es acerca de salud, es acerca de estar con nuestros hijos, es acerca de la longevidad".

Ella también señala que el ejercicio no es algo de su grado, que todos los resultados los tiene de una buena alimentación.

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