La dieta que le cambió la vida a exactriz porno Jenna Jameson

Jenna Jameson, exactriz porno, mostró su secreto con el que perdió más 36 kilos. Ella fue mostrando todo su avance a través de las redes sociales. Gracias a todo su proceso de dieta llegó a ser famosa en Instagram.

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La famosa ganó peso después de quedarse embarazada. Fue entonces cuando decidió tomar una radical decisión. Ahora te contamos lo que ella hizo para lograr su objetivo.

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Para empezar tuvo que eliminar ingredientes que indica que se adhieren en algunas zonas del cuerpo. Fue entonces cuando tomó acciones.

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«Empecé reorganizando mi refrigerador y despensa. Tiré todo lo que era procesado y empacado. Empecé a leer CADA ingrediente en mis alimentos, te sorprendería cuántas compañías esconden jarabe de maíz, almidón y una gran cantidad de otros rellenos y azúcar en sus alimentos».

El siguiente paso fue concentrarse en el consumo de productos naturales y bloques de queso no empacados. Además, la lista de ingredientes debe ser más pequeña en lo posible.

A esto, hay que añadirlo uno de los principales secretos revelado por la exactriz de cine para adultos: «Uno de los trucos para mantenerme en línea es siempre cocinar mi comida». Y hay que tomar en cuenta que comer fuera debe ser algo de muy poca frecuencia. ·Evito las grandes compañías que etiquetan sus alimentos como CETO, porque usualmente te están estafando».

Aparte de las acciones que se deben tomar con la comida, ella indica que hay otros factores a tomar en cuenta.

El apoyo de la familia es aquí un pilar fundamental. Y así también se debe tomar en cuenta que no lo debes hacer por el resto, sino por ti y tu salud.

«La verdad, pensaba que aún era sexy en la foto del antes y estaba en lo correcto. Mi pérdida de peso nunca fue acerca de complacer a la sociedad. La de ustedes tampoco debería serla. Es acerca de salud, es acerca de estar con nuestros hijos, es acerca de la longevidad».

Ella también señala que el ejercicio no es algo de su grado, que todos los resultados los tiene de una buena alimentación.

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