Lavarse las manos ayuda a prevenir más de 200 enfermedades

Desde temprana edad se debe inculcar la importancia de mantener sus manos limpias. Pero ¿qué significa lavarse bien las manos?

El lavado de manos puede ayudar a prevenir más de 200 enfermedades; asearse con agua y jabón, varias veces al día, reduce la presencia de microbios y previene enfermedades comunes como la gripe, la neumonía y las diarreas

Sin embargo, el aseo de las manos no significa sólo el mojarlas con agua corriente. Se debe usar jabón o un producto anti-bacterial y frotarlas muy bien por lo menos 20 segundos. Se recomienda usar agua tibia y formar suficiente espuma con el jabón. El lavado debe incluir las muñecas, el espacio entre los dedos y debajo de las uñas.

Si no tiene la posibilidad de usar agua ni jabón para limpiarse, use un gel para desinfección de manos que contenga como mínimo un 60% de alcohol.

Recomendaciones:

1. Antes, durante y después de preparar alimentos.
2. Antes de comer o beber.
3. Antes y después de atender a alguien que esté enfermo.
4. Antes y después de curar heridas o cortaduras.
5. Después de ir al baño.
6. Después de cambiar pañales a un niño o limpiarlo después de que ir al baño.
7. Después de sonarse la nariz, toser o estornudar.
8. Después de haber tocado animales, alimento para animales o excrementos de animales.
9. Después de tocar basura.

Fuente: Secretaría de Salud del Municipio de Quito