Muchas personas sufren de mal aliento y no saben cómo atacarlo, lo que genera inseguridad y baja autoestima en la gente. Existen soluciones naturales que ayudan a combatir el problema.
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El mal aliento es causado por el exceso de bacterias que se alojan en la boca, que forman una placa en los dientes produciendo ácidos.
Es recomendable lavar la boca, usar hilo dental y un enjuague para eliminar las bacterias después de comer.
Soluciones
Mascar chicle de menta sin azúcar. Es importante llevar uno y más en esas situaciones en las que es imposible lavar la boca.
Bicarbonato de sodio. Es ideal para blanquear los dientes y eliminar el mal aliento. Se aplica en la crema dental cuando se van a cepillar los dientes.
Yogurt natural. Investigadores determinaron que, además de ayuda a eliminar el mal aliento, combate las caries y enfermedades de las encías.
Jengibre. Si se combina con limón ayuda al mal aliento y a mantenerlo fresco durante más tiempo.
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Cáscara de limón. Masticar cáscara de limón puede limpiar la boca gracias a su alto contenido de ácido.
Agua. Beber agua previene el mal aliento y es una alternativa para limpiar la boca.
Estas recomendaciones, según Mundo TKM
