16 días pasaron para que Marlon Vera pueda quedar intacto en su rostro después de enfrentarse en una lucha encarnizada contra Sean O’Malley. El ecuatoriano tuvo importantes secuelas en su rostro, pero sin ninguna fractura o daño considerable a futuro.
PUBLICIDAD
El manabita publicó una reciente fotografía y el secreto que usó para generar un proceso de desintoxicación y reparación en su sistema. En la instantánea se aprecia como los moretones en sus ojos son ya imperceptibles.
De igual manera, su nariz y barbilla están intactas a pesar de recibir un rodillazo contundente por parte de ‘Sugar Show’. Aunque el tricolor no ha publicado imágenes de entrenamiento, sí ha publicado detalles de su alimentación y merecido descanso.
Secreto para mejorar su sistema
72 horas de dieta de ayuno de agua hizo el tricolor. El proceso tiene múltiples beneficios, los cuales fueron resaltados por el galeno ecuatoriano Esteban Ortiz.
“El ayuno de agua es un tipo de ayuno en el que consumes solo agua durante un período establecido, típicamente desde 24 horas hasta varios días. La idea es darle a tu cuerpo un descanso de la digestión y el constante procesamiento de alimentos, permitiéndole concentrarse en otros procesos como la reparación, desintoxicación y reinicio”, comentó Ortiz.
Beneficios para Chiot Vera
Pérdida de Peso: al no consumir calorías, tu cuerpo recurre a las grasas almacenadas para obtener energía, lo que puede llevar a la pérdida de peso.
Mejora de la Sensibilidad a la Insulina: el ayuno puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo cual es beneficioso para aquellos en riesgo de diabetes.
PUBLICIDAD
Autofagia Mejorada: este es el proceso donde el cuerpo elimina las células dañadas, lo que puede contribuir a una mejor salud celular y longevidad.
Reducción de la Inflamación: algunos estudios sugieren que el ayuno puede disminuir los marcadores de inflamación, un factor clave en muchas condiciones crónicas.
