Tres “regios desayunos” para iniciar tu día con energía

El desayuno es la comida clave para iniciar el día con energía y mantener un estilo de vida saludable y equilibrado. Es uno de los momentos más completos, ya que el desayuno incluye alimentos como frutas, cereales integrales, proteínas magras y grasas saludables.

Después de 8 o 10 horas en las que el cuerpo no ha ingerido ningún alimento, el desayuno te inyectará la energía que necesitas. Te suministra los nutrientes y calorías para mantener los niveles adecuados de glucosa en sangre, así como proporcionar combustible para el cerebro y los músculos.

En este sentido, Margarina Regia, suave y deliciosa con vitaminas A y D, se une a tu propósito y te ayudará a lograr un desayuno equilibrado “con un toque de amor”.

Aquí te presentamos 3 opciones de desayunos que puedes preparar con Margarina Regia y que cumplirán con tus expectativas:

Tostadas francesas

Ingredientes

• 2 huevos
• 4 rebanadas de pan
• 1 cucharadita de vainilla
• 1/2 taza de leche
• Margarina Regia
• Azúcar
• Frutillas para decorar

Preparación

1. En un bowl, bate los huevos.
2. Agrega la leche y la vainilla al bowl y bate nuevamente.
3. Corta las rebanadas de pan en forma de corazón.
4. Sumerge una por una las rebanadas de pan en la mezcla.
5. En un sartén, con llama media, pon un poco de Margarina Regia.
6. Coloca el pan y una vez que esté tostado, da la vuelta para tostarlo del otro lado.
7. Pon las tostadas en un plato y espolvorea un poco de azúcar.
8. Decora con fresas y ¡Disfruta!.

Sánduches de gatito

Ingredientes

• 4 rebanadas de pan
• Margarina Regia
• 3 rebanadas de jamón
• 3 aceitunas negras
• 3 rebanadas de queso cheddar
• 1 manojo de cebollín
• 1 tomate cherry

Preparación

1. Corta el pan dándole forma de gatito.
2. Unta el pan con Margarina Regia.
3. Rellena con jamón y queso.
4. Decora con el cebollín como bigotes, las aceitunas como ojos y el tomate como nariz.

Tortita de choclo

Ingredientes

• 2 tzs. de choclo desgranado
• 2 huevos
• 1 cdta. de sal
• 3 cdas. de Margarina Regia
• 2 cdtas. de polvo para hornear
• 1/4 de queso

Preparación

1. Coloca 2 tazas de choclo en la licuadora junto con los 2 huevos.
2. Pon la mezcla en un bowl y añade la margarina derretida, sal, el polvo para hornear y 100 g. de queso.
3. Integra todos los ingredientes con movimientos envolventes.
4. Calienta un sartén con un poco de Margarina Regia y vierte la mezcla.
5. Deja que la tortita se cocine a fuego bajo, 5 minutos cada lado.
6. Sirve y disfruta con tu familia, de seguro les encantará.

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