La cantante Shakira es una de las artistas internacionales que luce una figura espectacular, producto de su dedicación y horas en el gimnasio.
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Aquí te compartimos cuál es ejercicio que hace y que la hace tener un vientre plano.
La rutina de ejercicios que sigue Shakira
En una ocasión, a través de su cuenta de Instagram, la artista mostró un poco del ejercicio que práctica para mantener su figura.
En el material podemos ver a Shakira boca abajo, sosteniéndose de sus brazos, a la altura de sus pechos; después eleva su pierna izquierda, en repetidas ocasiones, y lo mismo hace con la derecha.
La cantante confesó que su entrenadora Anna Kaiser, la hizo trabajar hasta que “se le cayeron las piernas”
Este ejercicio le ayuda a tonificar las piernas y los glúteos, además de fortalecer sus caderas y lograr un vientre plano.
A sus 46 años, la cantante se encuentra en uno de sus mejores momentos, tanto física, como artísticamente.
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¿Quién es Anna Kaiser, la entrenadora de Shakira?
Es una profesional de fitness; en Estados Unidos es muy conocida por su método AKT InMotion, que consiste en circuito, fuerza, tonificación, danza cardiovascular, pilates y yoga.
Cuenta con su propia página de internet y un estudio de entrenamiento, con sede en East Hampton, Nueva York.
Anna ofrece paquetes personalizados o en grupo para seguir con su régimen, pues se adecúa a las necesidades de cada cliente.
Además de trabajar con Shakira, también ha ayudado a estrellas como Kate Hudson, Sofía Vergara, Hilary Duff y Sarah Jessica Parker, para ponerse en forma.
La nueva vida de Shakira en Miami
Tras su separación de Gerard Piqué, y haber superado su infidelidad, Shakira se encuentra en una gran etapa de su vida, ya establecida en Miami, Florida, al lado de sus dos hijos.
Además, la colombiana ha regresado a los escenarios, y ha vuelto a la música con varios sencilos.
