Muchas mujeres les interesa practicar pole dance, pues es una disciplina que trabaja con todo el cuerpo y además despierta la sensualidad. Paola Hernández, instructora de pole dance en Yoni Shakti, nos enseña una rutina para fortalecer los glúteos y hacerlos de acero.
Pole dance para levantar glúteos y hacerlos de acero Pole dance para levantar glúteos y hacerlos de acero
