¡Importante consejo! Cómo reducir las calorías en las comidas navideñas

Atentos porque estas navidades podremos controlar más los excesos. Aún así, los expertos recomiendan controlar la cantidad y calidad de los alimentos; no beber más de dos vasos de líquidos durante la comidas y terminar con producto. Lo ideal es que los platos no sobrepasen el 30 por ciento de dieta calórica. Video: Reuters.