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Este es el peligro de tomar más de dos litros de agua al día

Este es el peligro de tomar más de dos litros de agua al día Este es el peligro de tomar más de dos litros de agua al día

Existen campañas para beber agua que sólo benefician a las empresas de productos embotellados, pues tomar agua en exceso puede afectar la salud, y tomar mucha agua embotellada también afecta la economía y al ambiente. Expertos recomiendan tomar de un litro y medio a 2 litros de agua al día, dependiendo del clima. También señalan que más que tomar agua, se puede comer el agua, pues los vegetales y frutas se componen de agua en mayor proporción y nos aportan otros beneficios.

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