Una de las creencias más arraigadas de la gordofobia es que una persona con un cuerpo de medidas estándar siempre tiene hábitos saludables, tanto en ejercicios como en alimentación. 5 fitness y plus size que muestran que moverse es más que una talla
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Sin embargo, eso no es tan cierto, porque en la talla de cada persona influyen varios factores, como la genética, las hormonas y otros que van más allá de tener una dieta sin excesos y seguir una rutina.
5 fitness y plus size que muestran que moverse es más que una talla
Y hay influencers del fitness, que van en contra de este imaginario, demostrando que no se necesita un cuerpo ‘normal’ para tener hábitos saludables. Sino pura pasión, voluntad e imaginación. Metro destaca los más populares que puedes encontrar en Instagram.
Jesse Diaz Herrera / Curves with moves
Jesse es bailarina y coreógrafa. Ha sido reseñada en una de las campañas de Lane Bryant en 2017. Defiende la positividad corporal y tiene un blog en el que se entrega a diversas experiencias para romper estereotipos, como la danza del vientre. También tiene un plan de 21 días, disponible por 21 dólares, en el que da sus consejos de nutrición y autocuidado.
¿Dónde encontrarla?
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Instagram: @curvestiwithmoves
Dianne Bondy
Es una instructora de yoga que ha sido reconocida en las sociedades Yoga and Body Image Coalition & Gaiam y Pennington. Bondy también tiene compromisos de hablar en la Universidad de Princeton, Duke y Berkeley. También fue publicada en ‘Yoga and Body Image’, Volumen 1, así como en ‘Renegades of Yoga’ y ‘Yes, Yoga Has Curves’.
Dianne tiene su propia plataforma y un canal audiovisual. Escribió el libro ‘Yoga para todos’ y es coautora de ‘Yoga donde estés’, así como colaboradora de varias plataformas relacionadas con el tema.
¿Dónde encontrarla?
Instagram: @dianebondyyogaofficial
Chasi Jernigan
Es una instructora de fitness certificada con más de 16 mil seguidores en Instagram. Ella enseña Zumba, y entrenamiento de fitness. Jernigan también da consejos de moda y estilo de vida.
Tiene varios vídeos sobre resistencia, cardio y yoga.
¿Dónde encontrarla?
Instagram: @chasijernigan
Louise Green
Es autora de dos libros, ‘Fitness for Everyone’ y ‘Big Fit Girl’. Green también tiene un programa en el que trabaja con cuerpos de talla grande y entrena a personas para que corran hasta 5 kilómetros. Cuesta 49 dólares. En su página web se pueden encontrar entrenamientos personalizados.
Tiene un podcast, una aplicación y también es columnista de la revista SELF. Como entrenadora que ha cambiado la vida de más de 15 mil mujeres desde 2007, Louise ha recibido varios premios e incluso ha aparecido en una campaña de Dove.
¿Dónde encontrarla?
Instagram: @louisegreen_bigfitgirl
Roz The Diva
Es instructora certificada de Pole Dance, además de doble de riesgo. Ha impartido clases en Body & Pole e IncrediPOLE y tiene un programa para principiantes o niveles más avanzados llamado ‘Divas In Training’.
El trabajo de Roz The Diva ha sido reseñado en ESPN, Shape y Glamour y en el New York Times. De hecho, apareció en un documental del New York Times llamado ‘Dangerous Curves’. Actualmente imparte sus clases a través de Zoom.
¿Dónde encontrarla?
Instagram: @rozthediva
