Pasar tiempo en familia libera el estrés

En medio del ajetreo de lunes a viernes, los fines de semana son ideales para compartir tiempo con la familia, esto traerá beneficios para las relaciones entre los miembros del hogar.

Por Metro Ecuador

Entre las obligaciones de trabajar para cubrir las necesidades diarias y el estrés que esto implica, el tiempo en familia cada vez se ve más reducido en la vida moderna, según el portal de padresehijos.com.

El trabajo de los padres de un hogar ocupa ocho horas al día y cinco días a la semana, por eso el fin de semana es el espacio indicado para realizar actividades como: deporte, cocinar juntos, actividades del hogar o visitas turísticas.

El tiempo de calidad en familia tiene algunos beneficios para las relaciones que se entablan entre los miembros de un hogar, entre ellos el portal ‘Padres e Hijos’ establece:

  • Mejora el clima y la comunicación familiar.
  • Incrementa los vínculos afectivos.
  • Fomenta el desarrollo de los pequeños: físico, social, afectivo y cognitivo.
  • Favorece el conocimiento mutuo.
  • Libera el estrés y la tensión. Divertirse juntos y hacer actividades ayuda a toda la familia a liberar tensiones.
  • Aumenta la confianza, seguridad y autoestima. Los niños se sienten  más queridos y seguros.
  • Se desarrollan habilidades sociales.

En el Ecuador se ha demostrado que la mayor cantidad de ecuatorianos da prioridad a la familia que al empleo.

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