Un video que circula en Facebook muestra la forma correcta de ir al baño. Según la grabación, s entarse de la forma convencional no es lo recomendable, sino en posición de cuclillas. La ilustración cuenta con más de 40 millones de reproducciones.
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Según explica el video, si te sientas en el inodoro de posición habitual se forma un ángulo de 90 grados y el conducto natural del intestino se comprime y bloquea provocando estreñimiento y en algunos casos, consecuencias peores.
Según, RPP Noticias esta afirmación es correcta según el criterio de la doctora Giulia Enders, quien cursa un doctorado en el Instituto de Biología Médica de Frankfurt (Alemania) y hace algún tiempo publicó el libro Charmed Bowels (Intestinos con encanto).
La solución que propone la grabación de Facebook es sentarse en posición de cuclillas, formando un ángulo de 35 grados. El problema inicial es que es imposible lograr tal posición debido al diseño de los inodoros. La alternativa es usar un pequeño banquito delante del inodoro, apoyar los pies sobre él e inclinar el cuerpo hacia adelante. «De esta manera disminuye la capacidad de la cavidad abdominal y aumenta la presión intra-abdominal, que favorece la expulsión”, asegura el video.
«Tanto en el mundo animal como en otras culturas, esta posición es completamente normal y se aprende a una edad temprana», explican en el video viral. Por ejemplo, en Australia una empresa vende banquitos especialmente diseñados para la tarea a 90 dólares.
