«Las personas que duermen más de 10 horas al día tienden a tener peor estado de salud que aquellas que duermen un promedio de 7 u 8 horas», dijo Susan Redline, profesora de la Universidad de Harvard y médica de la división de desórdenes del sueño del hospital Brigham and Women’s de Boston, en EE.UU.
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Aunque muchos médicos recomienden que dormir es recomendable para darle al cuerpo un b,uen descanso para obtener un buen estado de salud, como dice el dicho «todo en exceso es malo»
Dormir demasiado puede causar ciertas enfermedades, afirma Michael Irwin, psiquiatra en ciencias de la conducta y profesor de la Escuela de Medicina de la Universidad de California, Los Ángeles (UCLA).
Así que te presentamos 6 riesgos de dormir demasiadas horas al día:
1. Mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares.
2. Alteraciones metabólicas.
3. Riesgo de desarrollar diabetes.
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4. El cerebro se pone lento.
5. Riesgo de morir prematuramente.
6. El estado de ánimo puede sufrir.
