Alivia tu estrés diario con este sencillo consejo

Por Andrea Martinez

La situación que vivimos actualmente, nos hace enfrentar a situaciones elevadas de estrés. El trabajo en casa, muchos mails por revisar, clases en línea y tareas, o quedarte sin internet en lo mejor de un juego o una conversación, pueden opacar tu día.

Para aliviar estas situaciones, que generan tristeza o ansiedad, masticar chicle es uno de los consejos más fáciles y sencillos de realizar.

Varios estudios revelan que masticar chicle o goma de mascar pueden liberar tensiones y mejorar tu estado de ánimo.

Al chicle se le atribuyen otros beneficios, por lo que siempre querrás tener uno cerca.

 

El simple hecho de masticar chicle y hacerlo de manera repetitiva y continua puede liberar una buena actitud. Es así que tenerlo a la mano  puede ayudarte a disfrutar de tu día.

Además, masticar chicle puede ayudarte a agudizar algunas funciones mentales, como la de memoria, al mantenerte más concentrado en tus actividades.

Buena actitud contra el estrés. Buena actitud contra el estrés.

 

Ahora que ya sabes como una pequeña goma de mascar puede ayudarte, disfrútala sin culpa y asegúrate de tener siempre varios chicles en casa.

 

 

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