Llorar es eficaz para adelgazar

Una investigación del St. Paul-Ramsey Medical Center, a través de las lágrimas se liberan las hormonas que produces cuando tienes mucho estrés.

Por Metro Ecuador

De acuerdo a un estudio por The American Journal of Ophtalmology revela que a través del llanto se liberan hormonas que producen estrés. Cuando se liberan estas hormonas los niveles de cortisol, sustancia que segrega estrés, se reduce considerablemente y por ende provoca perdida de peso.

Beneficios

Al reprimir el llanto los niveles de cortisol se elevan y las funciones metabólicas se vuelven más lentas y no permiten bajar de peso. Además de perder peso, el llorar, también libera emociones reprimidas y mejorar el estado de ánimo.

Llorar

Los investigadores aseguran que esto funciona si lloras de “verdad”, es decir, porque en verdad sientes tristeza, enojo o tensión. No se vale exagerar y llorar por todo lo que pase, sino por cosas que realmente valgan la pena.

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