El editor de Bright Side publicó el resultado de un experimento, bebió dos pintas de cerveza durante un mes y documento sus cambios.
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El editor, resaltó que no tiene ningún mal hábito ‘grave’, que sale a correr todas la mañanas y que solo bebe alcohol en ocasiones especiales. Además, el joven acudió al médico antes de iniciar el experimento.
De esta forma, el hombre decidió beber 2 litros de cerveza al día, 5-6 veces a la semana en lugar de 4 veces a la semana (como expertos en salud aconsejan).
Al final del mes, el joven planeó tener otro chequeo para averiguar cómo esto afectó a su salud y bienestar.
El primer día, el editor del portal afirmó que se sintió de muy buen humor:
Como era de esperar, el primer día del experimento fue alegre, con mi estado de ánimo muy mejorado por la bebida espumosa.
Sin embargo, la reacción de joven fue cambiando con el paso de las semanas:
Primera semana:
«Después de algunos días de beber cerveza con regularidad, comencé a tener dolores de cabeza frecuentes – algo que nunca ha ocurrido antes. Traté de tomar fotos de mi cuerpo todos los días, para registrar los cambios. Después de comparar las fotos, me di cuenta de que mi cara se hinchó ligeramente y había círculos oscuros bajo mis ojos.»
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Segunda semana:
«De repente, ir a dormir y despertar comenzó a sentirse 100 veces más difícil de lo habitual. Me pareció que necesitaba al menos 40 minutos para dormir. También adquirí el hábito de reiniciar repetidamente el reloj de alarma por las mañanas (como resultado, empecé a dormir demasiado y llegar tarde a trabajar). Lo que es más, ahora me estaba tomando alrededor de una hora de esfuerzo (y una taza de café fuerte) para despertar completamente y comenzar mi día de trabajo»
Tercera semana:
«Los colegas empezaron a notar que me estaba volviendo cada vez más irritable. A menudo, me cogía mirando al monitor, incapaz de concentrarme. Antes del comienzo del experimento, podría trabajar fácilmente durante unas 4 horas sin descanso y no sentirme cansado después. Ahora, sentía la necesidad de relajarme al final de cada hora. Seguí mirando mi reloj, esperando que terminara el día de trabajo»
Cuarta semana:
«Yo a menudo correr por las mañanas, así que traté de no abandonar este hábito a lo largo de mi experimento. Sin embargo, tuve que hacer un esfuerzo increíble sólo para vestirme y salir de la casa. Antes, incluso con mal tiempo, corría por lo menos 7 millas en una mañana. Pero tan pronto como aumenté mi consumo de cerveza, esta distancia de repente disminuyó a la mitad. Al final del mes, resultó que sólo corrí 5 veces, aunque normalmente es 10-14 veces al mes»
El joven resaltó que lo que más lo sorprendió fu su aumento de peso repentino: «Un vientre de cerveza se hizo notorio antes del final del mes»
Cuando el experimento llegó a su fin, visitó al médico una vez más para resumir los resultados y averiguar cuánto daño le había causado a su cuerpo.
Resultó que mi falta de aire y la cara hinchada se debían al desbordamiento de los vasos sanguíneos. La aparición del vientre de la cerveza fue el resultado de trastornos del sistema endocrino, y el insomnio fue un síntoma de problemas renales. Mi apariencia ha empeorado. Sólo una semana de beber cerveza sobre una base regular me dio círculos oscuros bajo mis ojos y hizo mi cara pálida e hinchada. Además, empecé a tener un vientre de cerveza.
El editor también aseguró que la calidad del sueño se deterioró y que, incluso después de 9 horas de descanso, todavía se sentía cansado.
Finalmente, el joven sostuvo que antes de esta experiencia, creía que una taza de cerveza en una noche tranquila nunca lastimaba a nadie, sin embargo, ahora discrepa profundamente.
Ahora, el editor se prepara para entrenamientos largos en el gimnasio y cambiar a una dieta saludable.
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Con información de Brightside
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