¿Es mejor bañarse en la mañana o en la noche?

Los beneficios que bañarse genera en nuestros cuerpos podrían variar dependiendo de la hora en la que lo hagamos.

Por Metro Ecuador

¿En qué horario te bañas todos los días? A continuación te comentamos los beneficios de las dos opciones (día o noche) para que elijas la mejor según tus necesidades.

Las ventajas de bañarse en la noche son las siguientes:

  • Dormirás por las mañanas.
  • Asearte en la noche mantendrá tu ropa de cama más limpia y libre de bacterias por más tiempo.
  • Dormirás más relajada.
  • Te deshaces de los gérmenes que adquiriste durante el día.
  • Tu pelo amanecerá más dócil.
  • Te dará tiempo de desayunar.

Mientras que las ventajas de bañarse en las mañanas son:

  • Empiezas el día fresca y llena de energía.
  • Mejoras la circulación y el flujo sanguíneo.
  • Tu piel y tu pelo estarán menos grasosos. Te deshaces de los aceites naturales producidos durante la noche.
  • El agua fría en la mañana ayuda a limpiar los poros.
  • Estarás más alerta durante todo el día

Según Vix.com no es recomendable darse un baño en la mañana y luego en la noche. Si lo haces lo único que conseguirás es eliminar bacterias protectoras de la piel, además de grasas naturales. Además la piel se secará demasiado y se volverá más sensible.

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