Las vacaciones son el espacio indicado para relajarse y dejar de lado la rutina, sin embargo el cuidado de la piel es un hábito que no puede descuidarse ni siquiera los días de playa.
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Existen ciertas pautas y recomendaciones que hay que tener en cuenta al momento de exponerse al sol, tales como: usar gorra, protector solar apto para la piel, evitar largas horas de bronceado, etc.
Algo en lo que coinciden los médicos y dermatólogos es que tomar el sol cuando los rayos caen perpendicularmente, es decir a la media mañana, es un error, puesto que los daños a la piel serán peores.
Las horas más recomendables es por la mañana hasta las 10h00 o bien por la tarde a partir de las 16h00. La hora más peligrosa sería entre las 12h00 y las 14h00.
Sin embargo, no importa la hora del día a la que se exponga a los rayos solares, siempre se debe tomar la precaución de usar protector solar o bronceadores que cuiden de manera apropiada la piel.
Fuente: Natursan.net
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