La famosa cantante Jennifer Lopez a sus 47 años, se la observa con una figura que a muchas provoca envidia. En su cuenta de Instagram tiene más de 57 millones de seguidores y a través de esta red social demuestra que conserva su estado físico con mucho ejercicio.
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Ahora Jennifer Lopez reveló su secreto para mantenerse en forma, según Infobae, se trata de un batido. Se debe consumir constantemente y acompañarlo de una rutina de ejercicio y entrenamiento.
El batido contiene: plátano frío,una taza de leche de arroz, espinacas, un puñado de almendras y proteína en polvo. Según el portal este brebaje es lo que mantiene a JLo en forma.
Para la preparación del batido es preferible usar un extractor de jugo para mantener todas las propiedades de estos ingredientes, una simple batidora puede no ser tan apropiada.
