Desde que nacemos, los médicos han recomendado que para tener un cuerpo saludable debemos beber 8 vasos de agua al día o lo que equivale a un litro.
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Pero, realmente es verdad que lo «ideal» es beber toda esa cantidad de agua si el cuerpo esta compuesto un 80% de agua?
A través de la página web de Científicos de la Universidad de Monash, Australia, publicaron las consecuencias de beber 8 vasos de agua al día.
Sin embargo, en el estudio realizado por estos investigadores, determinaron que con una resonancia magnética los procesos que surgen en nuestro cerebro cuando nos obligamos a beber agua, aunque nuestro cuerpo no demuestre deseos de hacerlo.
En el experimento, resultó que el cerebro activa los procesos de “inhibición de ingesta” tras el consumo de agua en exceso.
Este mecanismo del cuerpo humano sirve para regular la ingesta de líquidos y nos protege de un exceso de agua, que puede causar una intoxicación potencialmente fatal, reporta RT en Español.
La hiponatremia representa un peligro, porque los niveles vitales de sodio en la sangre se tornan anormalmente bajos. Los síntomas de este proceso varían del letargo y náuseas, pudiendo llegar a convulsiones y el coma, afirman científicos.
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Había casos cuando atletas de maratones recibieron instrucciones de beber mucha agua y murieron en determinadas circunstancias, ya que ciegamente siguieron esas recomendaciones y bebieron muy por encima de lo que necesitaban
comentó uno de los autores del estudio, el doctor Michael Farrell.
Si solo hacemos lo que nuestro cuerpo nos exige, probablemente vamos a hacerlo bien:simplemente beber de acuerdo con la sed en vez de una programación elaborada.
Importancia del agua en el cuerpo
El agua es el elemento más importante para el cuerpo humano. Algunos organismos tienen casi el 90% del peso de su cuerpo compuesto por agua.
El cuerpo humano está compuesto en un 70% de agua, el cerebro se compone en un 70% de agua, la sangre en un 80% y los pulmones se componen en un 90% de agua.
