Merz Aesthetics, en una investigación, reveló que hay cinco profesiones que te harán envejecer más rápido de lo normal debido al estrés que implica ejercerlas, tener horas de trabajo extras y dormir menos.
PUBLICIDAD
Publicidad y periodismo
Estas dos profesiones encabezaron la lista. El estrés físico, emocional e intelectual en el que viven quienes realizan estas actividades es alto.
Recomendados
Triplicar el consumo de carbohidratos te ayudará a perder peso, afirman los expertos en fitness
Dejar de hacer ejercicio antes de los 15 años puede provocar una mala salud mental en el futuro
Sacerdote explica por qué el anillo de matrimonio se usa en el dedo anular: “Es el más débil...”
Sector energético
Las largas jornadas de trabajo y dormir poco son lo que más les impacta a los trabajadores.
Recursos Humanos
El tercer puesto de profesiones que más envejecen. Para estos profesionales el tener que hacer un profundo análisis, búsqueda de personal es estresante.
Marketing y Relaciones Públicas
Mucha gente podría pensar que se trata de profesiones muy divertidas, pero quienes la ejercen se desgastan física y mentalmente.
Hotelería
Trabajar en este rubro es estresante por el hecho de tener que satisfacer a tantas personas en diversos servicios.
¿Qué puedes hacer?
Si tienes alguna de estas profesiones te recomendamos:
1. Hacer tu trabajo lo mejor que puedas, en tiempo y forma.
2. Organízate para que tus tiempos sean productivos y no te estreses por no terminar tus pendientes.
3. Si sientes que el estrés te domina, habla con tu jefe para resolver alguna situación que pueda estar frenando tu productividad y concentración.
4. Relájate con un poco de música o da un paseo de 10 minutos cerca de tu oficina.
Fuente: Globovisión