En una reciente encuesta as madres revelan que sus maridos dan mucho más trabajo que los niños y generan mucho más estrés.
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Una encuesta realizada por la web estadounidense Today.com con más de 7 000 madres encontró que el 46% de las madres atribuyen sus altos niveles de estrés a sus maridos.
Para las madres, los hijos no causan tantos dolores de cabeza. Según ellas, lo que las incomoda realmente es que a veces sus maridos actúan como niños, a pesar de que son mucho más mayores. «Que el marido sea un hijo más es lo realmente estresante», es algo que estresa, según el estudio.
La irritación de las madres viene del hecho de que no tienen suficiente tiempo para hacer todo lo que hay que hacer durante el día.
3/4 partes de las madres que tienen pareja afirman que hacen la mayor parte de las tareas del hogar, así como todas las tareas relacionadas con el cuidado de los hijos.
Dos de cada cinco madres afirmaron que no tener suficiente ayuda del marido es la mayor fuente de estrés diario.
Las tareas y obligaciones relativas al hogar y el cuidado de los hijos deberían repartirse equitativamente para evitar el estrés al que están sometidas la mayoría de las madres.
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No se trata de que ayudes, se trata de que te ocupes por igual de tus hijos.
Por ello, la frecuente exposición al estrés genera daños físicos en el cuerpo, que merman la calidad de vida de las personas como dolor de cabeza, piel seca, tic nerviosos, así como:
Obesidad y sobrepeso: Al estar en un constante estrés, la persona no limita la ingesta de alimentos altos en calorías, ya que busca satisfacer sus necesidades emocionales.
Pérdida del cabello: Esta es una de las frecuentes consecuencias delestrés, ya que se presenta por el debilitamiento de los folículos pilosos o la ansiedad de jalar el cabello para lidiar con los sentimientos negativos.
Depresión: Las situaciones estresantes aumentan el riesgo de padecer esta enfermedad. Los problemas para afrontar la tensión generan desgaste físico, mal humor y sentimientos de tristeza.
Reducción del deseo sexual: La producción elevada de cortisol reduce la generación de las hormonas que alimentan la libido.
Menstruación irregular: El estrés crónico daña el equilibrio hormonal del cuerpo, lo que induce a retrasos o ausencias del flujo menstrual. Incluso algunos estudios aseguran que las mujeres con empleos estresantes tienen riesgo 50% mayor a tener periodos cortos.
Acné: Los altos niveles de cortisol que se generan por el estrésaumentan la producción de aceites o grasas corporales, lo que contribuye a la aparición de granos.
Úlceras: El estrés altera el sistema digestivo en las personas e incrementa la producción de ácidos estomacales, lo cual favorece el desarrollo de úlceras, indigestión y malestares.
Insomnio: Este es una frecuente consecuencia del estrés y se genera por la alteración del sistema nervioso, lo que dificulta la concentración, genera irritabilidad y falta de motivación.
Disminución de fertilidad: Estudios recientes revelan que las mujeres con altos niveles de la enzima llamada alfa-amilasa tienen más dificultades para quedar embarazadas.
Enfermedades cardiacas: De acuerdo con el Centro Médico de la Columbia University, el aumento del riesgo cardiaco por el estrés equivale a fumar cinco cigarrillos por día, ya que la tensión aumenta el nivel de hormonas en la sangre y acelera la presión arterial.
Con información de Tera
