Un estudio de Harvard, que se desarrolló desde 1938, sugiere que uno de los indicadores más importantes sobre si envejeces bien y vives una vida larga y feliz es la fortaleza de las relaciones con tu familia, amigos y parejas.
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El proyecto de investigación ha seguido y examinado de cerca la vida de más de 700 hombres, y en algunos casos de sus parejas, desde hace 78 años.
El actual director del estudio, Robert Waldinger, resumió algunos de los hallazgos de este proyecto en una conferencia TED que fue vista más de siete millones de veces y concluyo que: “Algo tan sencillo como remplazar el tiempo que pasamos ante una pantalla con tiempo de convivencia, o revivir una relación aburrida con una actividad en común, como ir a caminar o salir juntos.
Ponte en contacto con aquel familiar con el que casi no hablas, porque esas disputas familiares que son tan comunes suelen afectar más a los que están resentidos”.
