Comúnmente nos estiramos al levantarnos o después de permanecer mucho tiempo en una misma posición ¿Por qué lo hacemos?
El cuerpo pide que nos estiremos básicamente por 3 razones: La circulación, el tono muscular y a nivel cerebral.
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Comúnmente nos estiramos al levantarnos o después de permanecer mucho tiempo en una misma posición ¿Por qué lo hacemos?
El cuerpo pide que nos estiremos básicamente por 3 razones: La circulación, el tono muscular y a nivel cerebral.
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