Para todos aquellos que llevan un tiempo o están comenzando una rutina en el gimnasio y han cambiado sus hábitos alimenticios, los tés pueden convertirse en un «gran amigo» para bajar kilos o calorías.
«Los tés verde, rojo, negro y blanco son una bebidas que ayudan a metabolizar la grasa almacenada en el cuerpo, además de disminuir los niveles de colesterol y trigliceridos en la sangre«, indicó la nutrióloga Elsa Rodríguez Cabrera.
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Aunque es cierto que estas infusiones benefician por su alto contenido de antioxidantes, no son «mágicas». «Las personas deben tener en cuenta que estas bebidas las ayudarán siempre y cuando tengan una dieta balanceada y realicen ejercicio con regularidad», aseguró Rodríguez Cabrera.
En la galería de fotos encontrarán las características de los cuatro tés que los ayudarán a quemar la grasa de más.