Mamá nos da el mejor alimento

El tiempo  promedio que se mantiene la lactancia materna en nuestro país es de 6 meses, y a partir de allí, la mayor parte de  niños habrá descontinuado esta saludable e irremplazable práctica, lo cual  pone al menor en una situación de riesgo para desarrollar carencias nutricionales, según explica Mario Almeida, pediatra del Hospital Metropolitano.
“La alimentación de la madre sí influye en el bebé”, dice el experto, quien recomienda consumir oligoelementos como el zinc y el cobre, así como vitamina B6 y luteina (que se encuentra en los vegetales verdes y en los tomates).
De igual manera, explica que al momento de ir reemplazando la leche materna en el niño o el “destete”, de manera gradual,  es necesario complementar su alimentación con una dieta rica en lácteos, carne, pollo, granos, soya, quinua y fréjol, pues “algunas madres empiezan a darles coladas y avenas a sus hijos,  que no aportan proteínas y eso se traduce en  mal nutrición”.

Consejos
Almeida recomienda iniciar este destete  poco a poco. “Se puede suspender durante el día y dar de lactar en la noche”, dice,  pero esto después del año de edad del bebé. Igualmente, la madre puede sacarse su leche y dejarla en refrigeración (si va a ser consumida en las próximas 24 horas) para que el niño no deje de recibir sus beneficios y así evitar un riesgo de anemia.

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